一、口诀：“ 一定对象，二查力，三看状态，四分析” 即：
1、确定研究对象；
2、查看物体受到的力：先重力，后弹力，最后按物体运动状态找摩擦力（静止或匀速直线运动状态合力为零）；
3、看清物体所处的状态；
4、分析各力之间的关系（一般根据受力平衡）。
二、受力分析方法
1、隔离法
（1）明确研究对象（要分析哪个物体的受力）并将其隔离出来（不改变形状、大小及放置方位而将对象单独画出，尤其对有多个物体的情况更是必须）。
（2）分析研究对象所受的各种性质的力（即周围物体对该物体所使的各种性质的力），并按力的示意图将力逐一画出，这就是物体的受力图。（注意：只画对象受的力，而不画它对其它物体使的力）
这里可能还要用到作用力与反作用力之间的关系巧解。
例：分析下图中物体B受力情况（两物体均静止）：
物体A静止，其受到向右的拉力，所以其受到B对它的摩擦力f(b-a)，根据作用力与反作用力关系，B也受到A对它的一个反作用力f(a-b)，并且方向与f(b-a)相反；B也静止，要在水平方向上平衡这个力只有是地面对它的摩擦力了f(地)，且这个力与f(a-b)方向相反。故有下图：
2、整体法
若上题只要求物体B是否受到地面的摩擦，可采用整体法：
由于物体静止，竖直方向上受力平衡，水平方向也受力平衡，向右的拉力只有桌面的摩擦力与之平衡。
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